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[스트레스 매니지먼트] 힐링 명상 - 비움, 채움, 나눔

교육상세 옵션정보
교육일정
 
교육시간 1일, 7시간 / [목] 09:30~17:30
교육장소 한국생산성본부 호남지역본부 5층 광주 505호 1강의실
고용보험 고용보험 비환급 ?
교육비
정상가 340,000 원 1사2인 이상시 1인당 320,000 원 KPC 유료법인회원 310,000 원
교육문의 호남제주지역본부 TEL. 062-611-5300∼2 / FAX. 062-611-5310

교육시간

[목] 09:30~17:30




교육목적/특징

비즈니스인의 건강을 지키고, 노동생산성을 높이기 위해 본 과정을 기획하였습니다

본 과정은 마음과 몸의 긴장을 이완시키는 명상 기법을 활용하여 스트레스를 관리하도록 합니다.  

업무 현장에서 비롯된 심리적 압박을 해소하고, 실생활에 접목 가능한 명상법을 체득할 수 있습니다

 

<교육목표>

1. 명상의 원리를 통해 나의 마음과 몸에 대해 이해한다.
2. 자신의 상태에 맞는 몸과 마음의 이완법을 습득한다.
3. 자신과의 소통을 통해 마음을 다스린다.
4. 명상법의 생활 속 실천을 통해 습관을 교정한다.




교육대상

스트레스 관리를 통해 업무 생산성을 높이고자 하는 모든 분

 




교육내용

 

수강후기

AP****

2024-05-23

내 자신의 소중함을 느끼게 된 좋은 시간이었습니다.
MI****

2024-05-23

해 보시면 알 수 있습니다 꼭 경험하시길~! 만족도가 매우 높고 여러 사람이 느껴볼 수 있었으면 좋겠습니다.
AP****

2024-04-25

명상, 호흡에 대해 전문적으로 배우게 되어 뜻깊은 시간이었고, 강사님 강의도 매우 좋았습니다. 앞으로 복습도 잘 해 일상에서 꾸준히 실천하려 합니다. 감사합니다!
AP****

2024-04-25

실생활에 도움
si****

2024-04-25

현대 직장인들에게 널리 알리면 좋을 강의! 기대했던만큼 많이 배우고 깨닫는 시간이었습니다.

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2024-03-14~2024-03-14

한국생산성본부

슬기로운 직장생활을 위한 한국생산성본부 교육과정 상세 안내

과정명 : [스트레스 매니지먼트] 힐링 명상 - 비움, 채움, 나눔

교육일정 2024-03-14 ~ 2024-03-14 교육시간 09:30 : 17:30 교육장소 한국생산성본부 호남지역본부 5층 광주 505호 1강의실
교육비 지원 고용보험 비환급 담당자 호남제주지역본부 TEL. 062-611-5300∼2 / FAX. 062-611-5310

교육비

정상가 1사2인 이상시 1인당 KPC회원(일반,특별)
340,000원 320,000원 310,000원

※ 2일이하 과정은 산업인력공단 실시신고 등록마감으로 인해 훈련 개시 1일전(근무일기준) 18:00까지 신청할 수 있습니다.

상세안내

교육시간

[목] 09:30~17:30

교육목적/특징

비즈니스인의 건강을 지키고, 노동생산성을 높이기 위해 본 과정을 기획하였습니다

본 과정은 마음과 몸의 긴장을 이완시키는 명상 기법을 활용하여 스트레스를 관리하도록 합니다.  

업무 현장에서 비롯된 심리적 압박을 해소하고, 실생활에 접목 가능한 명상법을 체득할 수 있습니다

 

<교육목표>

1. 명상의 원리를 통해 나의 마음과 몸에 대해 이해한다.
2. 자신의 상태에 맞는 몸과 마음의 이완법을 습득한다.
3. 자신과의 소통을 통해 마음을 다스린다.
4. 명상법의 생활 속 실천을 통해 습관을 교정한다.

교육대상

스트레스 관리를 통해 업무 생산성을 높이고자 하는 모든 분

 

교육내용

 

한국생산성본부

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