[스트레스 매니지먼트] 힐링 명상 - 비움, 채움, 나눔
| 교육일정 | |
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| 교육시간 | 1일, 7시간 / [금] 09:30~17:30 |
| 교육장소 | 한국생산성본부 부산울산경남지역본부 15층 부산 1502호 강의실 |
| 고용보험 | 고용보험 비환급 ? |
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교육비
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정상가 320,000 원 1사2인 이상시 1인당 310,000 원 KPC 유료법인회원 290,000 원 |
| 교육문의 | 부산울산경남지역본부 (051)466-5888 / FAX (051)466-5877 |
교육시간
[금] 09:30~17:30
교육목적/특징
※한국생산성본부는수강생의 안전을 최우선으로 생각하며 신종 코로나 바이러스에 철저히 대응하고 있습니다.(체온체크, 좌석이격,마스크및 손 소독제 구비 등)
본 과정은 마음과 몸의 긴장을 이완시키는 명상 기법을 활용하여 스트레스를 관리하도록 합니다. 수강생들은 본 과정을 통해 업무 현장에서 비롯된 심리적 압박을 해소하고, 실생활에 접목 가능한 명상법을 체득할 수 있습니다. 일터에서의 활력을 높이고 안녕한 삶을 살고자 하는 많은 분들의 신청을 기다립니다.
<교육목표>
1. 명상의 원리를 통해 나의 마음과 몸에 대해 이해한다.
2. 자신의 상태에 맞는 몸과 마음의 이완법을 습득한다.
3. 자신과의 소통을 통해 마음을 다스린다.
4. 명상법의 생활 속 실천을 통해 습관을 교정한다.
교육대상
스트레스 관리를 통해 업무 생산성을 높이고자 하는 모든 분
교육내용
수강후기
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| 자격증명 | 자격증관련링크 |
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